Hur märks ditt dåliga humör?

av | jan 21, 2019 | Kommunikation, Motivation

På en utbildning började vi diskutera energitjuvar, dåligt humör och när vi tappar gnistan och blir irriterade och sura. Vi pratade om hur vi själva beter oss men också hur andra beter sig och hur vi då märker det.  Då berättade en av deltagarna att hon kunde avgöra...

Låt oss använda det sunda förnuftet!

av | jan 9, 2019 | Motivation

”Vi låter det sunda förnuftet styra” har jag hört massor av gånger. Varje gång blir jag lika fundersam över vad det egentligen betyder. Är ditt sunda förnuft samma som mitt sunda förnuft? På något sätt har varje individ byggt upp någon form av ramverk i sitt eget...

Nej, alla dagar är inte bra dagar!

av | nov 11, 2018 | Blogg, Motivation

Livet går upp och livet går ner och det finns självklart dagar som vi upplever som riktiga skitdagar. Allt strular, allt verkar motarbeta en, inget fungerar, humöret i botten och ibland känns det som att det inte finns någon ljusning i eländet. Om det fanns en...

En bra dag börjar med en bra morgon!

av | sep 13, 2018 | Motivation, Tips & Tankar

En tidig morgon i den friska luften tar jag och Ludde en uppiggande promenad. Sedan en härlig frukost med en kopp espresso. För mig är det här det bästa sättet att starta upp min dag så det blir en bra dag. Idrottsmän och idrottskvinnor är fantastiska på att skapa...

Men det är ju självklart!

av | jun 18, 2016 | Kommunikation, Motivation, Tips & Tankar

Det här är en vanlig kommentar när jag är ute och håller föreläsningar runt hela landet. Jag kan verkligen inte göra annat än att bara hålla med. Det är just vad mitt liv handlar om. Att varje dag föreläsa om sådant som vi anser vara självklart. Frågan är om vi lever...